segunda-feira, 18 de agosto de 2014

1° Dia.

Olá meus amores!
Bom hoje foi o meu primeiro dia de R.A. e não foi tão difícil como imaginei que fosse, apesar de não conseguir cumprir o meu primeiro objetivo do dia, que seria: acordar às 07:00 hrs. 
Levantei às 9:30 hr, e fui correndo fazer o meu Suco verde (Detox).

DETOX


30 min depois tomei meu café da manhã: Tapioca de peito de peru e queijo minas, e suco de melão (AMOOO).

CAFÉ DA MANHÃ


Como falei no post anterior, ando sem money $$ para academia, então baixei vários vídeos do YouTube de algumas atividades físicas, aeróbica, localizada, step, etc. Então enquanto Bia dormia, coloquei minha "roupitcha de cadimia", e lá fui eu. A principio achei engraçado, eu sozinha pulando de um lado pro outro na sala rsrsrs, mas depois comecei a pensar que é por uma ótima causa, né?
Confesso que me senti MEGA cansada, nem me lembro qual tinha sido a última vez que havia praticado alguma atividade física, mas sei que todo início é assim.
E a recompensa veio logo, assim que terminei minhas atividades me senti bem mais disposta do que de costume. 
Bom, de almoço, fui de arroz integral, peito de frango grelhado e salada de alface crespa, agrião, cenoura e um pouco de cheiro verde.
ALMOÇO


Hoje foi dia de curso, então depois do almoço é sempre um corre corre, porque a Bia fica com a minha sogra nesse período em que estou no curso, enquanto o marido da aulas de matemática em um cursinho preparatório, então é aquela loucura de deixar tudo pronto: bolsa, bolsa de lanches e comidinhas dela, banho, e tudo mais, e eu também tenho que estar com tudo certo, porque marido chega já naquele ritmo, e eu aproveito a carona até o centro.
Nessa correria toda, quase passo da hora de me alimentar, já estava com o pé na porta quando lembrei, então lanchinho da tarde foi uma pêra cortada (porque não gosto de comer fruta mordendo, tenho nervoso rs) e fui comendo dentro do carro mesmo.

LANCHE DA TARDE


Cheguei no curso e me dei conta que havia me esquecido de levar minha "marmitex", deu a hora do intervalo e corri pro mercado atrás de algo ligth e saudável, e por incrível que pareça, não encontrei NADAAA. Sim, é muito difícil ter uma alimentação saudável fora de casa. Desisti de procurar, passei em uma lanchonete especializada em sucos naturais e pedi um suquinho de beterraba, cenoura e laranja DELÍCIAAA!



Cheguei em casa mais tarde do que o normal, e com bastante fome, precisava de algo prático, rápido, porém saudável. E minha janta foi: abobrinha cozida e peito de frango ensopadinho.
Meu celular descarregou bem na hora da foto, tive que usar a Webcam, a imagem não ficou muito legal, mas tá valendo rs.

JANTAR


Bom meninas esse foi o meu dia, meio embolado né? rs Mas para o primeiro dia acho até que me saí bem.

Na volta pra casa, passei em uma farmácia para me pesar, e levei um baita susto, não estou pesando 84 kg e sim 87 kg, fiquei arrasada! Engordei 3 kg em 15 dias.


Mais um estímulo para que eu chegue aos 65 kg!
Não vou desistir...

EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO!

Beijos, beijos e até amanhã meus amorecos *-*



15 comentários:

  1. ★.★.★.★.★.★.★.★.★
    Bela dieta, e vc não passa fome?
    Aguardo sua linda visita no meu blog.
    ➥ ★Blog: Chiqueza de Unha ★
    Meu Instagram➥@chiquezadeunha
    ➥★ Loja: Chiqueza de Unha★
    Beijinhos 。◕‿◕。
    ★.★.★.★.★.★.★.★.★

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  2. Eu achei seu primeiro dia perfeito! Fez tudo certinho!!!
    Quando a gente se organiza, mesmo com a correria do dia a dia, dá sim pra levar uma vida saudável!
    Continue assim e os resultados serão super positivos!
    Bjs! =)

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    1. Obrigada Ionara!
      Não é facíl né? Mais é exatamente como você falou, se organizando da tudo certinho!
      Obrigada pela visita!
      Bjo bjooooo :*

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  3. Gaby força nega!!!! Eu vi que vc comentou que esta sem grana para a academia, vc deu uma olhada no meu blog? Lá tem vários exercícios, treinos completos com duração de 60 ou mais dias, de acordo com a sua necessidade, para você que esta começando te indico o Focus T25 (http://simplismenteedanny.blogspot.com.br/2014/02/focus-t25.html) que é um treino diário com duração de 25 minutos... Foi com ele e RA que eu perdi meus 8kilos. Dá uma olhadinha se precisar que eu compartilhe os treinos com vc pelo google drive é só avisar, se tiver alguma dúvida fique a vontade..

    Beijos!!!!

    IG: @simplesmentedanny
    Simplesmente Danny
    Simplesmente Danny no facebook

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    1. Oi Danny lindona!
      Que legal, vou dar uma olhada lá com certeza!
      Muito obrigada pela dica flor *----------*

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  4. Oi Gabi! Vou te dar uma dica (tenho pelo menos 20 anos de experiências com balanças- kkk), não te pesa de noite sua doida...o melhor horário é de manhã cedo, após o xixi, de noite já tem todo um dia de alimentação, não foi digerido ainda, o corpo retém líquido, este é o pior horário. Tá linda a alimentação, mas eu não tenho paciência pra peito de frango grelhado, enjoei...Segue firme e forte. Somos da mesma altura! Beijão

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    1. Oi Rose!
      Nossa muito obrigada pela dica da balança... Faz todo sentido! ;)
      Adoro peito de frango grelhado, mesmo antes de decidir fazer a R.A.
      Bjão e obrigada mais uma vez rs

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  5. Adorei seu dia. Vai com tudo amiga.. Estamos juntas nessa. Bjs

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  6. Oi Gaby! Passando para conhecer o seu cantinho e retribuir a visita! Adorei!

    Força na peruca e vamos com tudo! Beijocas

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  7. Ola Gaby!
    Seu dia foi perfeito! Achei que mandou muito bem! E com toda correria consegui cumpri seus objetivos!
    Que maravilha. Ler coisas assim nos incentiva mais ainda! Vc está de parabéns! Que continue neste pique viu!?
    Estou aqui para apoia-la!
    Vai consegui sim chegar ao peso que deseja sim!
    Abraços!
    Lia*

    p.s. Gaby linda, posso pedi um favor. Sempre peço as meninas que eu gosto de comentar nos blogger.
    É claro que o cantinho é seu e vc tira se quiser.
    Retira a verificação de palavras do seu blogger, fica mais fácil e rápido para que todos comentem.
    Essa palavras "Prove que vc não é um roubo" é um saco! Desculpa falar... mais gostei tanto daqui... mais as vezes estamos com presa... e muitas vezes perdemos até nossos comentários.
    Eu espero que vc interprete como uma dica viu?
    Mas fica claro ao seu critério.
    Beijos!

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  8. Oi Lia!
    Obrigada pela visita e comentário... Estou lutando para conseguir cumprir meus objetivos !
    Clarooo que eu tiro, nem sabia que tava assim... rs Obrigada pela dica ;)
    Bjooos linda, volte sempre :D

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    1. Ah que bom que vc tomou minhas palavras como uma dica! Muitas não interpretam assim.
      As vezes muitas nem sabem mesmo...

      Sobre seu objetivos vc vai consegui linda!
      Beijos!

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  9. Parabéns Gaby.
    Primeiro dia perfeitoooooooo! Fiquei até com uma invejinha kkkkkk
    Isso aê, rumo aos 65kgs!!!
    Beijo♥

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  10. É isso ai gata, foco total que a gente chega la!
    Beijoca

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  11. Seu dia foi impecável, sinistra a dieta , eu teria ficado com fome rsrs, Tb faço ginástica em casa, muito bom! Parabéns !

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